Sıfır Beden Olmanın Zararları

Son zamanlarda kilo vermenin moda haline gelmesiyle insanların sağlık sorunları ile baş başa kalmasına neden olabilecek sıfır beden ile yüz yüze kalındı. Aşırı kilonun ciddi sağlık sorunlarına neden olduğu biliniyor ancak sıfır beden de en az obezite kadar sağlık sorunlarına neden oluyor. Bilim adamları tarafından öngörülen beden 36 ve 38 arasında değişmektedir. Daha zayıf olmak ise ciddi sağlık sorunlarına neden olabilmektedir.

Sıfır Beden Nelere Sebep Oluyor

  • Standart kilonun altında kalmak vücutta bazı vitamin ve minerallerin eksilmesine neden oluyor ayrıca vücudun direnç organizmasını zayıflatarak hastalıklara karşı dirençsiz kalmaya neden oluyor.
  • Sıfır beden yağ dokusunun azalması ile vücut metabolizmasının işlevini yerine getirememesine neden olmaktadır.
  • Sindirim sistemi, dolaşım sistemi enfeksiyonlarına sebep olur.
  • Vücutta kas zayıflığı çoğalır bununla beraber aşırı yorulma, bitkinlik gibi rahatsızlıklara neden olur.
  • Sosyal hayatta başarısızlığa sürükleyebilir.
  • Tansiyon sürekli düşük ilerler buna bağlı olarak bayılma da olasıdır.
  • Gelişme çağındaki bireylerin büyümesini engeller.
  • Deri altı yağ tabakası zayıf olduğu için organizmanın vücut ısısını koruması zorlaşır.
  • Erken yaşlanma ve dişi bireylerde adet düzensizliğine neden olur.
  • Vücut yüzeyinde aşırı kuruma ve dökülmelere neden olabilmektedir.
  • Sıfır beden vücutta demir eksikliğine neden olur. Demir eksikliği merkezi sinir sistemimizin düzgün bir şekilde çalışamamasına neden olur ve algıda zayıflık meydana gelir.
  • Bazı kişilerde psikolojik olarak çökmeye neden olabilir.

Sıfır bedenin yaşam süresini kısalttığı bir gerçektir. Beden sağlığımıza obezite kadar sıfır beden de zarar vermektedir. Son yıllarda ülkemizde ve dünyada çocuklara sağlık karnesi verilmeye başlanmıştır. Bu uygulamayla beraber çocukların kendini tanıma ve sağlıklı olarak yetişmesi öngörülmektedir.

Yorum Yaz